Snídaně pro dítě

K tomu, aby dítě vyrostlo zdravé, chytré a energické, je pro něj důležité, aby jedl správné potraviny.

To znamená, že rodiče by měli pro něj vytvořit a ve zvyku jíst ráno velké množství dlouhých sacharidů – kaše, těstoviny. A večer uhlohydráty postupně vyčistěte http://www.rychlapujcka-is.cz/. Je důležité si uvědomit, že rostoucí organismus se liší od dospělého. Proto je pro něj důležitější konzumovat sacharidy než bílkoviny. Avšak bílkovinné produkty musí být přítomny povinně po celý den.

Proto je velmi správné, pokud vaše dítě začne jíst ovesné kaše nebo kukuřičný obilovin ráno. Pokud jde o večeři, pak mu můžete dát malou část polévky, a pak například rýži s kuřecím masem. K večeru, zeleň spolu s rybami.

Pokud jde o vejce, mohou být podávány namísto ovesných vloček od ranního rána. Aktivní dítě však bude chtít jíst po 3 hodinách. Proto jestliže vajíčka byly spotřebovány před 8:00 ráno, v 11:00 nebude pozdě jíst ovesné vločky.